Smoothies proteici fatti in casa
Il segreto per seguire una buona alimentazione è che non tutti i pasti devono necessariamente essere composti da farina. Uno...
Mese: Maggio 2016
Un minuto di esercizio al giorno efficace come un allenamento di 45 minuti
Un recente studio ha cercato di dimostrare come un solo minuto di esercizio vigoroso, ogni giorno, può essere efficace tanto...
Supercibi alternativi per una colazione nutriente
Tutti coloro che hanno intenzione di inserire nella propria dieta supercibi devono sapere che è necessario iniziare dalla colazione. Un...
Uova, usi alternativi
Le uova, spesso demonizzate, possono essere utilizzate in tanti modi, non solo per nutrirsi. Vi è mai capitato di ferirvi...
Trucchi per mangiare meno: la luce soft
Le luci, la musica ad alto volume, i colori degli ambienti brillanti, difficilmente contribuiranno a farci consumare una cena tranquilla....
Perdere peso con la medicina olistica
La medicina olistica si pone l'obiettivo di curare le persone in tutto il loro essere, affrontando le cause piuttosto che...
Torta salutare alla ciliegia
Per tutti coloro che amano le torte semplici e che desiderano utilizzare sempre prodotti di stagione proponiamo questa semplice ricetta...
Esercizio fisico e cancro: stretto legame di prevezione
L'University of North Carolina e Chapel Hill Gillings of Public health ha cercato di dimostrare come un regolare esercizio fisico,...
Quesito matematico: sai trovare la soluzione?
Questa operazione matematica, non ci crederete, è diventata virale in Giappone. Non perchè sia difficile ma per il fatto che...
