Capelli in primavera

Anche i nostri capelli hanno risentito dei rigori dell’inverno, si sono elettrizzati con
vento e umidità, hanno sofferto del calore secco dei termosifoni o sono stati
costretti dentro cappelli magari sintetici.
E’ primavera ed è giunto il momento di avere una chioma bellissima, morbida,
splendente e soprattutto sana. Risvegliamola con alcune maschere pensate ad hoc
per ogni esigenza tutte RIGOROSAMENTE NATURALI.
Vediamo come:

1. Capelli grassi: preparare una miscela mescolando il succo di due limoni con la
   quantità necessaria di farina perché sia discretamente densa; massaggiare sui
   capelli e lasciare agire un paio di minuti, poi risciacquate abbondantemente.
2. Capelli sottili: mescolare 2 tuorli d’uovo e due cucchiai di olio di cocco per
   ottenere una maschera da applicare sui capelli bagnati e da tenere in posa per
   almeno 10 minuti; procedere poi con il lavaggio abituale ed otterremo capelli
   pieni di volume e corpo.
3. Doppie punte e capelli secchi: la nostra maschera sarà composta da due
   cucchiai di miele e tre cucchiaini di olio extravergine di oliva; con essa
   massaggiamo il cuoio capelluto e spargiamola su tutta la lunghezza, verso le
   punte solitamente più rovinate. Dopo 10 minuti risciacquiamo il tutto.
   Come ad ogni cambio di stagione il corpo ed i capelli si preparano ad un profondo
   rinnovamento, per cui non disperiamo se in questo periodo la caduta appare più
   accentuata: senza distinzione di sesso, la perdita dei capelli può arrivare sino a 100
   al giorno poiché è un tessuto vivo e deve fisiologicamente ricambiarsi. In primavera
   il corpo tende a liberarsi di tutte le tossine accumulate nei mesi invernali e il capello
   segue questa esigenza.
   Attenzione però anche allo stress che subiamo dall’esterno e ai ritmi frenetici che la
   vita ci impone, non lasciamoci inghiottire in un circolo vizioso di malessere e
   frustrazione!
   Attiviamoci subito affinchè la nostra chioma sia pronta per l’arrivo della bella
   stagione ed il modo migliore è nutrire il capello dall’interno con un’alimentazione
   semplice e sana.
   Sulla nostra tavola non facciamoci mai mancare frutta e verdura di stagione da
   consumare almeno 5 volte al giorno; con salmone, pesce azzurro e noci faremo
   invece una bella scorta di Omega3; non dimentichiamo gli antiossidanti per
   prevenire l’invecchiamento delle cellule attraverso l’assunzione di alimenti ricchi di
   vitamina A come carote, spinaci, pomodori e verze.

Possono essere utili anche integratori a base di miglio ed impacchi con tè nero e tè
verde. Preferire prodotti naturali a base vegetale per la detersione di cute e capelli
meno aggressivi rispetto ad altri e limitare l’uso di phon ad alte temperature,
arricciacapelli e piastre.