Tè verde per accelerare il metabolismo
Arriva l’estate e con essa la voglia e la necessità di perdere qualche chilo di troppo accumulato durante i mesi invernali. Un alleato utile potrebbe essere il tè verde, un alimento ricco di catechine, utili a disintossicare l’organismo. Il tè verde ha la grande capacità di eliminare le tossine in eccesso accumulate con l’assunzione di cibo spazzatura e di riattivare il metabolismo troppe volte impigrito da una vita troppo sedentaria.
Dal Giappone arriva la grande novità: la dieta del tè verde. Come funziona il tè verde? Abbassa il colesterolo, aiuta la funzionalità renale, e del fegato, brucia i grassi in eccesso. Secondo i giapponesi sarà sufficiente consumare cinque tazze di tè verde al giorno per bruciare sino ad 80 calorie. Iniziate dunque la vostra giornata con una tazza di tè verde, proseguite con lo spuntino di metà mattinata, sostituitelo all’acqua durante il pranzo, sorseggiatelo la sera prima di mettervi a letto. Riuscirete a combattere lo stress e a dormire sonni più tranquilli. E’ doveroso precisare che, là dove esistessero problemi legati al consumo di caffeina e teina, meglio chiedere prima un parere al proprio medico.
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