Dimagrire depurando colon e intestino, ricetta

Perdere peso significa innanzitutto capire che per farlo è necessario depurarsi. Un colon, un intestino carico di tossine difficilmente riusciranno a lavorare al meglio e, per quanto possiamo affamarci, il nostro peso rimarrà sempre lo stesso. Peggio ancora, riusciremo a dimagrire, per poi riprendere gli stessi chili in poco tempo e magari anche con gli interessi. Saremo vittime del famoso effetto yo-yo che non solo non produrrà risultati duraturi ma minerà la nostra volontà. Come fare allora? Bisogna iniziare proprio dalla disintossicazione e, per farlo, non c’è bisogno di andare a cercare chissà quali prodotti. Troveremo ciò che più ci serve nel nostro frigorifero. Se non ce l’avete, procuratevi una radice di zenzero fresco, due limoni, della semplice acqua, del ghiaccio. Tagliate lo zenzero a pezzettini e fatelo bollire per circa una mezz’oretta. Vi accorgerete che è pronto quando l’acqua assume un colore giallino. Tagliate a metà un limone e ricavate più succo possibile. Il secondo lo tagliate a fettine, buccia compresa. Versate in una brocca i cubetti di ghiaccio, le fettine di limone, il succo di limone, un po’ d’acqua e infine l’acqua di zenzero. Mescolate con cura e bevete. Potete conservarla in frigo e sorseggiarla durante tutta la giornata. D’inverno, eliminate il giaccio e bevetela bollente.