Ritenzione idrica, 20 alimenti che aiutano a sgonfiare
Dieta Mind come funziona
I cibi diuretici costituiscon un alimento ottimo per chiunque soffra di ritenzione di liquidi, pressione alta, malattie cardiache e dei reni. Sarebbe bene che entrino a far parte anche dei pasti di ognuno di noi in modo da introdurci a uno stile di vita sano che ci porterà ad avere un fisico migliore.
Vi elenchiamo per quest’ultimo motivo ben venti elementi tra questi che vi permetteranno di perdere ogni tipo di inestetismo presente sulla vostra pancia, in modo da rendervi perfette per la prova costume senza dover sopportare quei fastidiosi chili in più.
- AVENA
E’ uno dei più efficaci diuretici naturali ed è considerata come uno degli alimenti più adatti alla perdita di peso, la fibra naturale favorisce il transito intestinale - LIMONE
E’ un diuretico e lassativo naturale, combatte l’ipertensione, il diabete e l’artrite. Consigliamo di aggiungere quotidianamente del succo di limone alla vostra acqua - CAVOLETTI DI BRUXELLES
Sono ortaggi ricchi di antiossidanti e quasi privi di calorie, sono ricchi di acqua e potassio - SEDANO
Contiene moltissima acqua e ha proprietà diuretiche, antiossidanti, antinfiammatorie e tonificanti - ZENZERO
Elimina in maniera naturale le tossine accumulate nel nostro corpo - ACETO DI MELE
E’ ricco di potassio e aiuta ad alcalinizzare il pH del sangue. E’ depurativo, digestivo e leggermente lassativo - BARBABIETOLA
Possiede un basso contenuto di sodio ed è ricchissima di potassio, costituisce un ottimo diuretico naturale - CAVOLO
Se lo aggiungerai alla tua dieta consumandolo con costanza, aiuterà a prevenire le malattie cardiache e ad eliminare eventuali gonfiori - SUCCO DI MIRTILLI
Possiede qualità dimagranti ed è povero di calorie ma ricco di fibre, accelera per questo il metabolismo intestinale e renale - PREZZEMOLO
Contiene un composto di nome appiolo che aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso presenti nel nostro corpo - BEVANDE CON CAFFEINA
Non bisogna farne un uso troppo abbondante ma se usate con moderazione, bevande come tè o caffè hanno un efficace effetto diuretico - MELANZANE
Posseggono pochissime calorie - POMODORI
Agevolano la funzione renale permettendo che i fluidi corporei vengano espulsi con più velocità assieme alle tossine - ACQUA
Fa si che l’eccesso di liquidi venga espulso dal corpo - COCOMERO
Contiene moltissima acqua e questo fa si che sia un importante diuretico - CETRIOLO
Ha la stessa proprietà del cocomero - AGLIO
Aiuta a espellere il troppo sodio presente nel nostro organismo - CAROTE
Sono ortaggi diuretici e in aggiunta fanno bene alla vista - ASPARAGI
Migliorano il flusso sanguigni presente nei reni e aiutano quindi ad accelerare l’eliminazione dei liquidi superflui - CARCIOFI
Hanno una importante azione diuretica e depurativa
