Perchè sbaviamo?
Accade di sbavare quando c’è un eccessivo quantità di saliva che esce dalla bocca. Questo capita, ogni tanto, a tutti, ma quando è un fenomeno molto frequente, può essere un segno di una malattia in via di sviluppo o un problema all’ interno del nostro corpo. Per conoscere meglio questo problema ed affrontarlo, è importante venire a conoscenza delle possibili cause. Poiché quando dormiamo, i nostri muscoli facciali sono totalmente rilassati, possono aprire la bocca, facendo uscire la saliva in eccesso. L’ ipersalivazione, però, può essere sintomo di una malattia neurologica o comunque la conseguenza di una congelazione nasale. Soprattutto chi ha subito un ictus o le persone aventi problemi di salute, tendono a sbavare molto. La causa della sbavatura può essere anche il fatto di respirare tenendo la bocca semi-aperta e e quindi la saliva può fermarsi in bocca essendo ridotto, durante il sonno profondo, il movimento automatico di deglutizione. In questo modo la saliva si accumula e di conseguenza questo fenomeno è legato a una ridotta deglutizione e non a un aumento della produzione di saliva, come molti pensano. Ti diamo dei consigli utili ad evitare o ridurre questo problema: prova a correggere la posizione in cui dormi, respira correttamente con il naso, curando il problema delle allergie, e ovviamente parlando con il medico in modo da trovare una soluzione specifica ed efficace per ridurre il tuo disturbo. Differentemente dall’ ipersalivazione, la sua totale mancanza, può essere causata dalle tue condizioni oniriche non adeguate e, di conseguenza, da un’assoluta mancanza di riposo. Per evitare ciò, prova ad organizzare il tuo sonno, creando un tuo spazio, possibilmente al chiuso, buio ed in silenzio, senza alcun rumore. Cerca di riposare almeno per 8 ore ogni notte.
