Cerotti nasali per respirare meglio: non migliorano le prestazioni nel fitness

Fino a qualche tempo fa venivano usati da tutti gli atleti, adesso sembrano essere soltanto utili a coloro i quali vogliono cercare di russare di meno. Parliamo dei famosi cerotti nasali, che secondo qualcuno potevano davvero aiutare a migliorare le prestazioni atletiche. Secondo una recente ricerca inglese tutto ciò non è vero.

I ricercatori hanno esaminato nove studenti universitari per determinare gli effetti di cerotti su fattori come ventilazione massimale, massimo consumo di ossigeno, frequenza cardiaca massimale e numero di intervalli in brevi sessioni di esercizio completate.

Ebbene pare proprio che i risultati siano stati deludenti. Gli studenti si sono allenati sul tappeto in tre diverse condizioni: con un cerotto nasale, con un finto cerotto e senza cerotto. I risultati hanno evidenziato come i cerotti nasali non abbiano influito affatto sulle prestazioni degli atleti.