Abdominal Etching: per addominali perfetti
L'Aicpe durante il meeting dell'Isaps ha lanciato l'allarme circa la nuova moda che vede molte persone rivolgersi alla chirurgia per...
Anno: 2022
Abitudini alimentari sane: le cinque fondamentali
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Come dimagrire e bruciare i grassi con il lavoro aerobico
Molti di voi saranno assidui frequentatori delle palestre appassionati di body-building. Ma pochi uniscono ai pesi il lavoro aerobico. Si...
Dieta per dimagrire: un profumo fa passare l’appetito dando piacere
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Come allenare gli addominali: consigli per eseguire il crunch
Uno dei migliori esercizi per allenare gli addominali è senza dubbio il crunch. La posizione iniziale per questo esercizio che...
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Proteine del siero del latte quando assumerle: combattono il sovrallenamento
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Alimenti per aumentare la massa muscolare
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Integratore gamma orizanolo: non apporta benefici
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Respirazione durante l’allenamento: consigli e tecniche
La respirazione è fondamentale dell'allenamento e nell'attività fisica. Una buona tecnica di respirazione può aiutare anche nella vita di tutti...
