Alimentazione: l’importanza del secondo piatto
Per poter dire di aver consumato un pranzo completo dal punto di vista nutrizionale non dovremmo limitarci a consumare solo...
Anno: 2023
Alga spirulina, efficace contro il cancro al pancreas
Un gruppo di ricercatori ha pubblicato su "Annali peer-reviewed di Epatologia", i risultati di uno studio condotto su un tipo...
Mindfulness: cos’è e perché fare un corso online
La consapevolezza di sé è qualcosa su cui tutte le culture riflettono da millenni. Lo conferma questo detto zen, secondo...
Foglie di fico per abbronzarsi: occhio alle ustioni
Cercare scorciatoie per l'abbronzatura può essere pericoloso. Occhio in particolare alle foglie di fico. Si tratta di una soluzione che...
Influenza: cosa ci aspetta
L'influenza, come il nuovo anno, è alle porte e fra, qualche giorno, circa 140mila italiani trascorreranno il primo giorno dell'anno...
Importanza dell’idratazione: acqua sì, energy drink no
Abbiamo dedicato già altri articoli specifici all'importanza dell'idratazione. Oggi torniamo sull'importanza di una scelta intelligente di quali liquidi assumere. Non...
Dieta per dimagrire: occhio ai grassi ma anche agli zuccheri
Uno degli errori comuni quando ci si mette a dieta è procedere al fai da te. Una tecnica che può...
Dimagrire in modo mirato la pancia: leggende e miti da sfatare
Vorrei dimagrire sull'addome, io invece vorrei dimagrire si fianchi, a me invece piacerebbe dimagrire solo gambe e braccia. Il dimagrimento...
Succhi e bevande: la quantità di frutta presente
Il Parlamento ha approvato oggi la legge che impone l’aumento della percentuale di succo dal 12% al 20% nelle bevande...
Dieta per dimagrire: come dividere i pasti durante il giorno
Come dividere l'alimentazione durante la giornata? Spesso non è importane solo cosa si mangia, ma anche quando lo si mangia:...
