Bevande per dimagrire
Acqua e sale appena svegli
Chi sa cosa significa mettersi a diete sa anche quanto possa essere difficile perdere i chili in più. Per fortuna esistono delle scorciatoie, come le bevande che ti mostreremo.
1. BEVANDA ALLE PRUGNE
Inizia mettendo 100 grammi di prugne già lavate in un barattolo e subito dopo versaci dentro 2 litri di acqua.
Filtra il composto dopo una settimana.
Le prugne rimuovono le tossine e contengono vitamina A, potassio, magnesio e ferro che aiutano a mantenerci in forma. Stai attento però a non berne più di un bicchiere al giorno, le prugne sono anche un potente lassativo.
2. BEVANDA ALLA CANNELLA E AL MIELE
Per iniziare, riempi un bicchiere con acqua a temperatura ambiente e aggiungi un cucchiaio di miele e un quarto di cucchiaio di cannella.
Mescola energicamente e bevi un bicchiere ogni mattina, velocemente.
La cannella riduce il livello di zucchero nel sangue, aiuta la digestione e migliora il tuo metabolismo. Inoltre i medici dicono che sostituendo lo zucchero con il miele si può prevenire l’aumento di peso.
3. BEVANDA AL GERME DI GRANO
Sterilizza un barattolo da un litro e riempine un quarto con il germe di grano, riempi il resto con acqua a temperatura ambiente.
Fissa al collo del barattolo un po’ di garza e filtra il tutto dopo due giorni.
La bevanda dovrebbe avere una consistenza fangosa e un leggero odore di agrumi.
Bevine 150 ml prima di ogni pasto e fai attenzione a tenerla lontana dal sole.
Questa bevanda velocizza il metabolismo e aiuta la tua digestione.
4. BEVANDA AL LIMONE E ALLO ZENZERO
Riempi un bicchiere con acqua a temperatura ambiente, poi versaci dentro il succo di mezzo limone e grattugia mezza radice di zenzero.
Mischia il composto con un cucchiaio e bevilo ogni mattina prima del pasto.
Molti dietologi pensano che lo zenzero sia ottimo per aiutare a perdere peso perchè allevia il gonfiore e aiuta a rimuovere l’eccesso di liquidi dal corpo. I limoni aiutano a rimuovere le tossine e a regolare la digestione.
5. TE AL DENTE DI LEONE
Prepara un barattolo da un litro e riempilo con il dente di leone senza foglie, poi versaci acqua calda e aggiungi qualche cucchiaino di miele.
Lascia la bevanda in frigo per quattro ore e filtra il tutto.
Bevilo al posto del solito tè.
Questa bevanda è la migliore se hai deciso di iniziare a mangiare sano. Il dente di leone rimuove velocemente le sostanze nocive dal tuo corpo e riesce ad accelerare ogni dieta. Bevilo con moderazione però, perchè questo è anche un forte diuretico.
6. SUCCO ALL’ANANAS
Estrai l’ananas dalla sua buccia e frullala, poi , se preferisci, diluisci il composto con un po’ d’acqua fredda.
Puoi berla quando ne senti il bisogno, l’ananas contiene molta vitamina C e rimuove l’eccesso d’acqua nel tuo corpo.
