Sudore estivo, come evitare di produrne troppo
Perche alcuni sudano piu di altri
Sappiamo tutti quanto durante l’estate sia fastidioso soffrire di una sudorazione eccessiva, abbiamo quindi deciso di trascrivervi otto rimedi con i quali evitare cattivi odori o macchie su tessuti, vi saranno veramente utili una volta che entreranno a far parte della vostra routine quotidiana.
- LAVARSI SPESSO
Sarà banale ma è sempre bene ricordare che fare quotidianamente un bagno o una doccia non può che portare risultati positivi, eliminando i batteri che rimangono attaccati sulla pelle a causa di precedenti sudate. Molto meglio lavarli via perchè non si sommino al sudore della nuova giornata. - SCEGLIERE IL DEODORANTE EFFICACE PER TE
Ricordare dell’uso di un deodorante è banale ma è indispensabile aggiungere quanto sia importante usarne uno adatto alla nostra pelle e al nostro tipo di sudorazione. Trova il deodorante più efficace per te, in ogni caso te ne consigliamo uno anti traspirante, e applicalo immediatamente dopo aver fatto una doccia o un bagno. - EVITARE DI INDOSSARE MATERIALI SINTETICI
Anche se gli indumenti sintetici sono più semplici da lavare e a volte neanche necessitano di essere stirati, essendo quindi più pratici e subito pronti all’uso, vi consigliamo di non utilizzarli, almeno durante il periodo estivo, perchè favoriscono maggiormente il processo di sudorazione e assorbono i nostri liquidi corporei causando maggior cattivo odore. Sarebbe meglio preferire per questo periodo abiti in cotone o altri tessuti naturali che permettano alla vostra pelle di traspirare in maniera efficace producendo meno sudore possibile. - USARE ASSORBENTI PER LE ASCELLE
Se anche mettendo in pratica i tre punti precedenti la vostra sudorazione non sarà migliorata diminuendo, vi consigliamo gli assorbenti ascellari, ovvero un particolare tipo di assorbente apposito per le ascelle da applicare su queste subito prima dei vestiti. Questi particolari assorbenti assorbiranno il sudore prodotto ed eviteranno il verificarsi delle tipiche macchie sugli indumenti. - EVITARE L’ALCOOL
Durante periodi molto caldi come lo è quello estivo, bere è indispensabile in quanto aiuta a ridurre la temperatura interna del corpo, riducendo di conseguenza la quantità di sudore prodotto per doverla abbassare. Quando però consigliamo di bere ci riferiamo a tutto ciò che è a base d’acqua. Bere alcool, al contrario, farà soltanto in modo di alzare ulteriormente la nostra temperatura corporea facendoci produrre ancora più sudore. - USARE IL TALCO SOTTO LE ASCELLE
Il talco ha un forte potere assorbente e se applicato sotto le vostre ascelle ridurrà di molto la produzione di sudore, impedendo ai vestiti di macchiarsi e limitando in grande quantità i cattivi odori. - DEPILARE FREQUENTEMENTE LE ASCELLE
Una peluria folta al di sotto delle ascelle permetterà al sudore di raccogliersi, facendone diventare l’odore più acre. Una depilazione frequente vi aiuterà a far traspirare il vostro organismo più facilmente, diminuendo una buona quantità di macchie sui vestiti. - EVITARE I CIBI RICCHI DI GRASSO
Cibi pesanti e ricchi di grasso o piccanti aumenteranno l’effetto di sudorazione, con le relative conseguenze. In questo periodo dell’anno è preferibile consumare cibi leggeri e freschi come ad esempio insalata o frutta, che oltre a dissetarvi permetteranno al vostro corpo di mantenere una temperatura costante più bassa.
