Quanta attività fisica al giorno per dimagrire
Un nuovo studio inglese ha ipotizzato che apporre sulle confezioni degli alimenti quanta attività fisica occorra per smaltirli aiuterebbe le...
Alimentazione sana ed equilibrata
Colazione salutare
La colazione è il pasto più importante della giornata ma molti di noi si limitano a bere un caffè al...
Bevande alcoliche, come renderle più sane
Le bevande alcoliche sono una fonte subdola di energia e calorie, ricche di zucchero e di sale. Ci sono dei...
Meglio cibi cotti o alimenti crudi?
Mangiare gli alimenti crudi è sempre meglio che cuocerli? In questo modo riusciremo ad assumere più sostanze nutritive? Spesso è...
Meglio patate dolci o normali: quali scegliere, le differenze
Da sempre si è discusso se fossero migliori le patate dolci o quelle normali. Quali si dovrebbero mangiare per stare...
14 cibi disintossicanti
Vogliamo proporvi un elenco di 14 cibi disintossicanti cosicchè possiate inserirli nella vostra dieta quotidiana ricavandone il massimo del beneficio:...
A dieta con l’anguria: programma per tre giorni
Anche se l'anguria è un frutto tipicamente estivo a settembre è ancora possibile trovarne qualcuna saporita. Il suo raccolto va...
