La respirazione efficace
L’azione principale che compie l’essere umano nel momento della nascita è il respiro , Senza di esso ,il corpo umano...
Salute e benessere
Informazioni e consigli per stare bene in salute, facendo sport e mangiando sano
Diabete alimentazione: alcune dritte da seguire
Il diabete è una patologia sempre più diffusa. Negli ultimi 30 anni la popolazione di italiani che dichiarano di essere...
Smartworking consigli pratici
In situazioni normali lo smart working è considerato un benefit non indifferente ma, in questo periodo segnato dal COVID-19, la...
LAVORARE O STUDIARE IN PIEDI AIUTA LA CONCENTRAZIONE
Uno studio innovativo condotto dal Dipartimento di salute ambientale e occupazionale della Texas A&M University, guidato da Ranjana Mehta, ha...
POST COVID: MIGLIORARE LA SALUTE MENTALE
ll supporto sociale gioca un ruolo chiave nel benessere personale ma uno dei principali sforzi per ridurre la diffusione di...
Stiramento e strappo muscolare: come si distinguono?
Se pratichi sport, ti sarà sicuramente capitato di avvertire un dolore muscolare, anche molto acuto, durante o al termine di...
Quali attrezzi per la palestra in casa
Non sempre è facile trovare una palestra vicino casa, che ci permetta di allenarci nelle ore in cui abbiamo effettivamente...
Mal di gola: cause e rimedi della gola infiammata
Il mal di gola è una patologia del cavo orale caratterizzata dall’infiammazione della faringe, rappresenta una malattia molto comune in...
Un deposito di germi e batteri in casa nostra
Stiamo parlando del frigorifero che può diventare un vero e proprio nido di germi, dato che le temperature fredde non...
Prepariamo una bevanda magica!
Il latte di Unicorno è stato lanciato qualche tempo fa negli Stati Uniti, precisamente a New York, ed ha ottenuto...
